Schritt 1
Kurze Abklärung
Zuerst sprechen wir über Ihre Beschwerden, die Belastung im Alltag, Ihr Empfinden und das Ziel. Damit ist die Massage von der ersten Minute an gezielt ausgerichtet.
Medizinische Massage in Thun
Angesetzt wird dort, wo Muskulatur verspannt und Gewebe überlastet ist. Grifftechnik, Druck und Tempo richten sich nach Ihren Beschwerden und Ihrem Empfinden – fachlich fundiert und trotzdem angenehm.
Medizinische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 139.80 CHF
Methode
Von Hand geführte Ausstreichungen, Knetungen, Reibungen und punktgenauer Druck
Geeignet bei
Verspannung, Beschwerden in Rücken und Nacken, belasteten Schultern, müder Muskulatur und Stress
Anerkennung
EMR-anerkannt und von allen Krankenkassen akzeptiert. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung möglich.
Was ist die medizinische Massage?
Die medizinische Massage ist eine bewährte Behandlungsform für verspannte Muskeln, belastetes Gewebe und überforderte Regionen. Ruhige Ausstreichungen, knetende Griffe und punktgenauer Druck ergeben zusammen eine Behandlung, die sich nach Beschwerden, Empfindlichkeit und Ziel richtet. Von allen Anwendungen im Haus wird sie am häufigsten gewählt – breit einsetzbar, fachlich ausgerichtet und dennoch erholsam.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Medizinische Massage
löst angespannte Muskulatur gezielt
kann die Durchblutung im Gewebe fördern
schärft Körpergefühl und erweitert den Bewegungsspielraum
stützt die Erholung nach Belastung
regelbar von sanft bis deutlich kräftig
Wann kann Medizinische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Rücken- und Nackenverspannungen
Beschwerden, die Nacken und Schultern betreffen
müde Muskulatur nach Arbeit oder Sport
körperliche Anspannung durch Stress
Verspannung aus Bürotätigkeit und langem Sitzen
der Wunsch, die Muskulatur regelmässig lockern zu lassen
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Individuelle Behandlung
Welche Grifftechnik zum Zug kommt, entscheidet die Muskulatur mit – Spannung und Empfindlichkeit geben den Ausschlag. Druck, Tempo und Schwerpunkt ziehen wir laufend nach.
Schritt 3
Ruhiger Abschluss
Danach bleibt Zeit zum Nachruhen. Bei Bedarf bekommen Sie Hinweise zu Bewegung, Alltag oder zum sinnvollen Abstand bis zur nächsten Behandlung.
Medizinische Massage in Thun
Gezielte Muskelentspannung an der Frutigenstrasse 11
Die medizinische Massage zählt zu den meistgenutzten Behandlungsformen. Sie lohnt sich besonders, wenn Muskeln verspannt sind oder durch Alltag, Arbeit und Druck dauerhaft unter Spannung stehen.
Im Massage Zentrum Thun dosieren wir die medizinische Massage individuell und richten sie auf Ihre konkreten Beschwerden aus. Ob konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultern oder als umfassendere Behandlung – Grifftechnik, Druck und Tempo folgen Ihrer körperlichen Verfassung. Menschen aus Thun, Steffisburg und dem übrigen Berner Oberland schätzen die Verbindung aus fachlich fundiertem Arbeiten und einer ruhigen, professionellen Umgebung.
Sie finden uns an der Frutigenstrasse 11 in 3600 Thun – nur wenige Minuten von Thun und gut erreichbar. Bei akuten, unklaren oder starken Beschwerden ersetzt die Massage keine ärztliche Abklärung.
Für wen eignet sich Medizinische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Büroarbeit und langem Sitzen
Bildschirmarbeit und einseitige Haltung fordern Nacken, Schultern und Lendenbereich. Genau diese Regionen nimmt die medizinische Massage in Arbeit und löst festsitzende Muskulatur.
Bei körperlicher Belastung
Körperliche Arbeit, Training oder immer gleiche Bewegungen begünstigen Verspannung und ein Gefühl von Überlastung. Die Behandlung spricht die beanspruchten Bereiche an und stützt die Erholung.
Bei Stress und Anspannung
Anhaltender Druck zeigt sich häufig in erhöhter Muskelspannung und einem gedämpften Körpergefühl. Eine ruhig geführte, abgestimmte Massage fördert das Wohlbefinden.
Weitere Massageangebote
Neben der Medizinische Massage bietet das Massage Zentrum Thun weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Bewährte Grundform mit ruhigen, fliessenden Griffen – für Entspannung, gelockerte Muskeln und Erholung.
Lymphdrainage
Behutsame Handtechnik, die den Lymphfluss anregt und bei Schwellungsgefühl, Stauung oder schweren Beinen entlastet.
Sport-Massage
Gezielte Behandlung für sportlich aktive Menschen – stützt Erholung, Beweglichkeit und Belastbarkeit.
Bindegewebsmassage
Eigenständige Handtechnik für Bindegewebe und Faszien – bringt bei hartnäckigen Spannungsmustern wieder Beweglichkeit ins Gewebe.
So läuft eine medizinische Massage bei uns ab
Zum Einsatz kommen Ausstreichungen, Knetungen, Reibungen und gezielter Druckaufbau. Sie wirken auf oberflächliche wie tiefere Muskulatur, bringen die Durchblutung in Gang und lösen Verspannung. Die Intensität stimmen wir einzeln ab – von ruhig-entspannend bis kräftig-fordernd –, damit die Behandlung wirkt und sich gut anfühlt.
Wann ist sie sinnvoll?
Sinnvoll ist sie bei muskulärer Verspannung, bei Beschwerden in Rücken und Nacken, bei müder Muskulatur nach Belastung sowie bei allgemeiner Anspannung. Sie taugt zur regelmässigen Entlastung ebenso wie punktuell. Halten Schmerzen an oder sind sie stark, holen Sie vorab eine ärztliche Einschätzung ein.
Medizinische Massage an der Frutigenstrasse in Thun
In unserer Praxis an der Frutigenstrasse 11 nehmen wir uns vor jeder Behandlung Zeit für eine kurze Abklärung, damit jede Sitzung zielgerichtet bleibt. Die Massage findet in ruhiger Atmosphäre statt und verbindet fachlich fundiertes Arbeiten mit einem angenehmen Erlebnis – zentral in der Region Thun und für Menschen aus Thun und der Region Thun gut erreichbar.
Fragen zur Medizinische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Medizinische Massage im Massage Zentrum Thun.
Häufige Fragen
Es ist eine Handbehandlung, die verspannte Muskulatur löst und das Wohlbefinden stützt. Ausstreichungen, Knetungen, Reibungen und Drucktechniken richten sich dabei nach Ihrer Lage.
Für Menschen mit muskulärer Verspannung, mit Beschwerden in Rücken, Nacken oder Schulter, mit müder Muskulatur oder körperlicher Anspannung – zur regelmässigen Entlastung ebenso wie begleitend, wenn Alltag oder Sport viel abverlangen.
Die Intensität stimmen wir ab und regeln sie während der Behandlung nach. Punktuell darf es deutlich spürbar sein, überfordern soll es nicht. Melden Sie sich jederzeit, wenn der Druck anders sein soll.
Eingeplant sind 60 Minuten. Dieser Rahmen passt gut für eine konzentrierte Behandlung von Rücken, Nacken und Schultern.
Eine Behandlung über 60 Minuten kostet 139.80 CHF. Je nach Zusatzversicherung erstattet die Krankenkasse einen Teil davon.
Das Massage Zentrum ist beim EMR registriert. Wie viel zurückkommt, hängt von Ihrer Zusatzversicherung ab. Da die Bedingungen je nach Modell abweichen, lohnt ein Blick in Ihre Police.
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