Nach einer Belastung lässt sich Muskelspannung lösen und der Körper kommt zur Ruhe. Wie deutlich die Erholung ankommt, ist von Person zu Person verschieden.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Regeneration in Thun
Damit Körper und Nervensystem nach einer Belastung wieder ins Gleichgewicht kommen, braucht es Erholung. Die Behandlung richten wir nach Ihrer aktuellen Lage aus.
Wenn der Körper eine Pause braucht
Nach fordernden Phasen – im Sport wie im Alltag – braucht der Körper bewusste Erholung, um leistungsfähig zu bleiben. Eine ruhige Massage begleitet diesen Vorgang, löst Muskelspannung und hilft dem Nervensystem beim Umschalten.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
In ruhiger Umgebung arbeiten wir mit gleichmässigen, lösenden Griffen, die Erholung und Wohlbefinden stützen. Tempo und Intensität folgen Ihrem Erholungsbedarf und Ihrer Tagesform.
Hinweis
Bestehen akute Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklare Beschwerden, gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. In solchen Phasen ist eine Massage nicht immer ratsam.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Klassische Massage
flächige Verspannung in Nacken, Schultern und Rücken Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Sport-Massage
eine Muskulatur, die Sport und Training stark fordern Erholung nach einer intensiven Einheit oder einem Wettkampf Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Lymphdrainage
Spannung, Schweregefühl und Stauung in Armen oder Beinen Neigung zu leichter Schwellung bei Wärme oder nach langem Stehen ein Stauungsgefühl, das nach längerer Beanspruchung bleibt
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Regeneration und die passende Behandlung.
Das legen wir vor Ort anhand Ihres Bedürfnisses fest. Je nach Lage kommen klassische Massage, Sport-Massage oder manuelle Lymphdrainage infrage.
Bei akuten Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. In solchen Fällen ist eine Massage nicht immer ratsam.
Das richtet sich nach Trainingspensum, Alltag und Empfinden. Viele verbinden intensive Belastungsphasen mit festen Terminen; den Rhythmus legen wir gemeinsam fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Thun.